Nada's place: جسم حلو، لون احلى!

صباح الخير

هذا البوست يمكن متأخر شوي على الصيف لكن لسا باقي لنا شهر تقريبا قبل الدوامات فـ ليش لا؟

راح اقولكم كل شي تحتاجون تعرفونه عن التشمس او التان
قبل
بعد
وخلال

بعد تعبنا في رمضان و اللي لسا مكملين زيي ان شاءالله..الجسم الحلو يبغى لون حلو صح؟

اول شي بقولكم ايش راح تحتاجون سواء كنتو تتشمسون في البيت، في المسبح او حتى على البحر
نفس الشي

زيت خاص بالتشمس او كريم 
كريم واقي من الشمس
منشفه او فوطه
مويا و مشروب بارد
ونظاره شمسيه

هنا افضل منتجات استخدمتها
في غيرها كثير طبعا لكن هذا اللي شخصيا جربته
انا افضل استخدم زيوت، الكريم يلصق شويا 

1- Carrot: Papaya tanning oil

هذا الزيت احب لون على بشرتي يعطيني لون بني محمر

olive skin toneبشرتي لونها حنطي فاتح (اذا هذا لون) الـ

2-Coppertone: Tropical blend

اكثر شي احبه في هذا المنتج هو ريحته! جوز هند لذيييذ
هذا المنتج يعيطيك لون بني يعني سمار محروق
انا احب اخلط الاول مع هذا😍

3- Nivea Sun: Carotene tanning cream

هذا كريم بالجزر يعطيك لون برتقالي شوي
مش اللون المفضل بالنسبه لي لكن احيانا احطه اول يوم خذي بدايه برتقالي بعدين ضيفي عليه اللي تحبين

4-Nivea sun: Tanning oil

هذا المنتج مع طلع معاي نتائج تبان
يعطيك لون ذهبي لكن يطول على ما يبان

هذي المنتجات اللي استخدمتها ما اضمن لكم النتايج اللي لونهم فاتح او اغمق، يعتمد عليك وعلى استخدامك
اما اللي عندهم نفس لون البشره ان شاء الله بيطلعون بنتائج حلوه

قبل التشمس

هذي الخطوه ضروريه!
اللون اللي تبينه يعتمد عليها اذا سويتيها والا لا
في خطوات لازم تسوينها و خطوات لازم تتجنبينها قبل ما تعرضين بشرتك للشمس

ضروري قبل:

اهم واول شي تسوينه هو تقشير البشره
اي منتج تحبينه و يناسبك استخدميه. عطي بشرتك اسبوع قبل التشمس تقشير مرتين واهتمام من ناحيه الترطيب
البشره الجافه تعطيك لون مبقع

تجنبي:

ازالة شعر الجسم بالحلاوه او الشمع او التشقير او المكينه
البشره بتكون حمرا متهيجه وحساسه و تعرضها للشمس ممكن يسبب لك حساسيه 
اذا كنتي شايله و ماتدرين انك لازم تتجنبين هذا الشي مو مشكله عطي بشرتك ٢٤ ساعه ترتاح بعدين اطلعي للشمس

وقت التشمس

قبل خروجك للشمس ضروري جدا تحطين واقي الشمس على جسمك. لا تخافين لسا راح يطلع معاك اللون اللي تبيغنه لكن هذي الخطوه راح تحمي بشرتك من اشعه الشمس و الحروق لا سمح الله
تاكدي توزعين الكريم او الزيت كويس على بشرتك
انتبهي تحطينه على يدك اول شي بعدين على جسمك..خطأ بيطلع لك لون ملطخ بالذات الزيت
رشيه على الجسم بعدين ابدأي وزعيه
تأكدي تعطين كل جهه من جسمك نفس الوقت عشان ما تطلع جهه اغمق من جهه
اذا ٣٠ دقيقه الوجه الامامي، الخلف لازم نفس الشي
اذا ٢٠ امامي، خلف نفس الشي
وهكذا

تجبني التعرض للشمس في الاوقات التاليه:

11 a.m. - 3 p.m
١١ الظهر الى ٣ العصر

اشعة الشمس تكون عاموديه و احتمال تسبب لك حروق
و صداع و احساس بالخثيان طول اليوم صدقوني شعور سيئ

لا تنسون تشربون مويا بشكل دائم طول فترة جلوسك تحت الشمس
جهزي لنفسك مشروب لذيذ بارد🍺

فترة ظهور اللون وتثبيته على الجسم تنقسم لـ ٣ ايام
اول يوم بيطلع لك لون خفيف بدايه وممكن ما يبان على طول
ثاني يوم بيطلع اللون اللي تبينه لكن بتلاحظين يخف كل ما خف احمرار الجسم وبرد
وثالث يوم بيكون تثبين لون امس (ثاني يوم) 

وانتي في الشمس بيطلع لك لون غامق لا تخافين راح يخف بس يبرد جسمك
وتلاحظون هذا الشي يوم عن يوم وانتوا تتشمسون اللون وانتي في الشمس اغمق من لما يبرد جسمك وهو اللون الحقيقي اللي اكتسبتيه
اللون اللي في الشمس نتيجه عن احمرار الجسم
يعني لما تعرقين وترتفع حرارة جسمك بيطلع لونه اغمق وتنبسطون وانتوا تتمرنون وتشوفون نتائج حلوه بلون حلو

بعد التشمس

دايما رطبو جسمكم وخذوها عاده
البشره الرطبه طبيعيا لونها احلى من الجافه
الجافه تعطي رمادي شوي صح؟

ان شاءالله تكونون استفدتوا وعرفتوا معلومات جديده

Take care.

Love, Nada.

❤️